Bacaan Doa Jika Anda Sukar Tidur Malam

Antara penyakit-penyakit yang sering diadukan kepada perawat ialah masalah sukar untuk tidur malam ataupun dikenali imsomnia. Sebagaimana yang kita tahu, jangka waktu tidur setiap orang adalah berbeza, bagaimanapun secara umumnya, manusia tidak memerlukan waktu yang panjang untuk tidur. Penyakit sukar tidur boleh disebabkan antara salah satu faktor dibawah ini:- Stress atau tekanan (tempat kerja, belajar, … Read more